MELATONINA PLUS - 90 Cápsulas

En el contexto del deporte y el fitness, la melatonina puede tener varios beneficios relacionados con el rendimiento y la recuperación:

1. Mejora del sueño y la recuperación: El descanso adecuado es esencial para la recuperación muscular y la adaptación al entrenamiento. La melatonina puede ayudar a mejorar la calidad del sueño, lo que facilita la recuperación muscular después del ejercicio intenso.
2. Reducción del estrés y la ansiedad: El ejercicio intenso puede aumentar los niveles de estrés en el cuerpo. La melatonina puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, lo que puede mejorar el estado de ánimo y la capacidad de recuperación.
3. Regulación del ritmo circadiano: Los atletas a menudo tienen horarios de entrenamiento irregulares y pueden experimentar desfases en sus ritmos circadianos. La melatonina puede ayudar a regular el ritmo circadiano, lo que puede mejorar la calidad del sueño y la recuperación.
4. Antioxidante y apoyo al sistema inmunológico: El ejercicio intenso puede aumentar la producción de radicales libres y aumentar el estrés oxidativo en el cuerpo. La melatonina, con sus propiedades antioxidantes, puede ayudar a reducir el daño oxidativo y apoyar el sistema inmunológico, lo que puede ser beneficioso para los atletas que se enfrentan a altas cargas de entrenamiento.

En resumen, la melatonina puede ser beneficiosa para los deportistas y personas activas al mejorar la calidad del sueño, reducir el estrés, regular el ritmo circadiano y proporcionar apoyo antioxidante y al sistema inmunológico. Sin embargo, es importante consultar con un profesional de la salud antes de comenzar a usar melatonina como suplemento, especialmente para determinar la dosis adecuada y evaluar cualquier posible interacción con otros suplementos o medicamentos.

CANTIDAD POR DOSIS DIARIA RECOMENDADA (1 CÁPSULA)

• L-Teanina: 200g
• Melatonina: 1,5mg
• Vitamina B6: 1,4mg

L-Teanina, maltodextrina, cápsula (gelatina), antiaglomerantes (dióxido de silicio, sales magnésicas de ácidos grasos), melatonina, clorhidrato de piridoxina (Vitamina B6).

Los complementos alimenticios deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada y un modo de vida sano. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños mas pequeños. No recomendado a mujeres embarazadas y lactantes, niños y adolescentes, personas que padezcan enfermedades inflamatorias y autoinmunes, epilepsia, asma, trastornos del estado de ánimo comportamiento o personalidad, así como personas que sigan un tratamiento médico

Tampoco se recomienda su consumo a personas que tengan que realizar una actividad que requiera una vigilancia sostenida para las que la somnolencia pueda suponer un problema de seguridad.

No utilizar en caso de hipersensibilidad a alguno de sus componentes.

No consumir durante el embarazo o la lactancia, ni niños menores de 12 anos.

Conservar en un lugar fresco, seco ) y protegido de la luz.

Es Importante seguir una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable.